اللجنة العُمانية للمبارزة تُنظّم محاضرة توعوية عن التغذية السليمة في أستاد السيب الرياضي
أستاد السيب الرياضي، ٢٣ من مايو ٢٠٢٦م — نظّمت اللجنة العُمانية للمبارزة اليوم محاضرة توعوية بعنوان «أهمية التغذية السليمة ودورها في دعم صحة اللاعبين وتحسين أدائهم الرياضي»، قدّمتها أخصائية التغذية الدكتورة فتحية الراشدية، بحضور ما يقارب ٦٥ شخصًا من لاعبي المنتخب الوطني وأولياء أمورهم، في قاعة المحاضرات بأستاد السيب الرياضي.
تأتي هذه المحاضرة ضمن البرنامج التوعوي والتثقيفي الموسّع الذي تنظّمه اللجنة لرياضييها خلال موسم ٢٠٢٦م، وتعقُب بأسبوعٍ واحد عودة المنتخب الوطني من منافسات دورة الألعاب الخليجية الرابعة بالدوحة، التي حصد فيها لاعبو السلطنة ميداليتين ذهبيتين وثلاث ميداليات برونزية، وهي النتائج التي أرجعتها اللجنة في قراءتها لما بعد الدوحة إلى عمق الإعداد الذي يجري بناؤه عبر البرنامج الوطني.
محاور المحاضرة، العادات اليومية خلف الأداء العالي
تناولت الدكتورة فتحية الراشدية مع الحضور دور العناصر الغذائية الكبرى والصغرى في الروتين اليومي للرياضي المنافس، ونوافذ التغذية قبل وأثناء وبعد التدريب والمنافسة، وأنماط شُرب السوائل، والعادات الغذائية الشائعة التي تُضعِف الأداء بصمتٍ على امتداد الموسم. وأكّدت أن نتائج اللاعب على بساط المنافسة لا تُبنى في الأسبوع الأخير من الإعداد، بل في الأثر التراكمي لأشهرٍ من الالتزام في الغذاء والنوم والاستشفاء، وأن أولياء أمور اللاعبين الناشئين يحملون قدرًا كبيرًا من هذه المسؤولية من خلال مطبخ المنزل.
وشهدت المحاضرة تفاعلًا مميزًا واهتمامًا كبيرًا من الحضور، إذ طرح اللاعبون وأولياء الأمور أسئلةً ومداخلاتٍ تناولت موضوعاتٍ عمليّة، من بينها وجبات ما قبل التدريب، والمكمّلات الغذائية، وإدارة الوزن لدى اللاعبين الناشئين، والتعامل مع التغذية أثناء السفر للبطولات الدولية.
البرامج التوعوية كاستثمارٍ بنيوي في البرنامج الوطني
أكّدت اللجنة في ختام الجلسة أن أنشطةً من هذا النوع ليست إضافاتٍ عابرة على البرنامج الفني، بل جزءٌ بنيويٌ من مسار التطوير الذي تبنيه للاعبي المبارزة العُمانية. وتُجدوَل المحاضرات التوعوية وورش العمل الفنية وجلسات إشراك أولياء الأمور جنبًا إلى جنبٍ مع برنامج التدريب على البساط، لتتنامى الدعامة التعليمية حول كل لاعبٍ بالتوازي مع مستوى منافسته.
وأشارت اللجنة كذلك إلى أنه يجري التخطيط لمزيدٍ من الجلسات التوعوية، تتناول علم النفس الرياضي والوقاية من الإصابات وبروتوكولات الاستشفاء، خلال ما تبقّى من موسم ٢٠٢٦م في مراكز إعداد الرياضيين بولاية الرستاق وفي أستاد السيب الرياضي.
الشكر والتقدير
وتقدّمت اللجنة العُمانية للمبارزة بخالص الشكر والتقدير للدكتورة فتحية الراشدية على ما قدّمته من معلوماتٍ قيّمة، وقد قُدِّمت لها في ختام المحاضرة شهادة تقدير من اللجنة. والشكر موصول لجميع اللاعبين وأولياء الأمور على حضورهم وحرصهم على الاستفادة من هذه البرامج التوعوية الهادفة، ولإدارة أستاد السيب الرياضي على استضافة المحاضرة.
كما تتقدّم اللجنة بأحرّ شكرها لشريكها الاستراتيجي بنك صحار الدولي الذي مكّن دعمه المتواصل البرنامج الوطني من بناء الدعامة التوعوية والتثقيفية ضمن أجندة عام ٢٠٢٦م إلى جانب الدعامتين الفنية والتنافسية.
